Bài 4. Làm gì để xương và cơ phát triển tốt?

Chú ý:Đây là bản xem thử online, xin hãy chọn download miễn phí bên dưới để xem bản đẹp dạng .xvl
Công ty Cổ phần Mạng giáo dục Bạch Kim - 27 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội
Trang bìa
Trang bìa:
TIẾT 04. LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT HOẠT ĐỘNG 1
1.Thảo luận: NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT
Nói cho nhau nghe về nội dung của từng tranh. 1. Quan sát hình 1; 2; 3; 4; 5, thảo luận Hình 1: NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT
* Hình 1 vẽ gì? - Bữa ăn của bạn trai trong hình có những gì? Có cơm, canh, rau, cá, chuối, sữa,... - Hình này muốn cho ta biết điều gì? - Bữa ăn hàng ngày cần ăn uống đầy đủ chất - Ăn chậm nhai kĩ, hợp vệ sinh, không uống các thức uống có cồn, gas, cà phê... - Kể tên những thức ăn giúp xương cơ và cơ phát triển tốt? Ăn uống đầy đủ giúp xương và cơ phát triển tốt. Hình 2: NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT
* Hình 2 vẽ gì? Em có nhận xét gì về tư thế ngồi của bạn trong hình 2? Tư thế ngồi không ngay ngắn Nơi bạn ngồi học có đủ ánh sáng không? Học nơi có đủ ánh sáng Không thức quá khuya vì không tốt cho sự phát triển của cơ và xương. Ngồi học sai tư thế làm lệch vai và vẹo cột sống Hình 3: NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT
Hình 3 vẽ gì? Bơi lội có lợi gì cho việc phát triển xương và cơ? -Bơi là một môn thể thao rất có lợi cho sự phát triển của xương và cơ, giúp ta cao lớn, thân hình cân đối hơn. -Không bơi ở những nơi vắng người, ao, hồ, sông sâu, có sạt lở đất, cát Bơi lội giúp xương và cơ phát triển tốt Một số môn thể thao: NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT
Chạy bộ Một số môn thể thao rất tốt cho việc phát triển xương và cơ Bóng đá Hình 4,5: NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT
- So sánh hình 4 và hình 5 xem bạn nào xách vật nặng hơn? - Tại sao chúng ta không nên mang xách vật nặng? Mang xách nặng, lao động quá sức gây ra lệch vai và vẹo cột sống. 2.Kết luận: NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT
Để giúp xương và cơ phát triển tốt: NÊN Ăn uống đầy đủ. Luyện tập thể dục thể thao. Ngồi học đúng tư thế. Mang xách và lao động vừa sức. KHÔNG NÊN Ngồi học sai tư thế Mang xách và lao động quá sức 2. Kết luận HOẠT ĐỘNG 2
Trò chơi: TRÒ CHƠI - NHẤC VẬT NẶNG
Trò chơi "Nhấc vật nặng" Nhóm 2 bạn thi nhấc vật nặng Nhấc vật nặng: TRÒ CHƠI - NHẤC VẬT NẶNG
Tư thế đúng khi nhấc một vật 1. Dùng hai tay nhấc vật lên khỏi mặt đất 2. Giữ lưng thẳng, mắt nhìn thẳng khi đứng lên 3. Lưng thẳng, tay ôm vật, chân bước vững chắc BT CỦNG CỐ
Câu 1: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
1. Những việc làm nào dưới đây không nên làm?
a) Lao động quá sức
b) Ngồi học không đúng tư thế
c) Ăn uống đủ chất
d) Thập thể dục đều đặn
e) Mang vác những vật thật nặng để rèn luyện sức khỏe
Câu 2: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
2. Để xương và cơ phát triển tốt, chúng ta cần:
- ở hình 1, ||ăn uống|| các loại thức ăn ||đầy đủ|| các chất dinh dưỡng. - ở hình 2, ||đi đứng|| phải đảm bảo ||đúng|| tư thế. - ở hình 3, ||làm|| các công việc ||vừa sức|| như quét nhà, rửa chén, trông em,.v.v. - ở hình 4, ||luyện tập|| thể dục thể thao ||đều đặn|| DẶN DÒ
Ghi nhớ: TIẾT 04. LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT
Để xương và cơ phát triển tốt ta * Nên: Ăn uống đầy đủ. Tập luyện thể dục, thể thao. Ngồi học đúng tư thế. Mang xách và lao động vừa sức. * Không nên: Ngồi học sai tư thế. Mang xách vật quá nặng và lao động quá sức. GHI NHỚ - Khi nhấc lưng phải thẳng, dùng sức ở hai chân để co đầu gối và đứng thẳng dậy để nhấc vật. - Không đứng thẳng chân và không dùng sức ở lưng vì sẽ bị đau. Dặn dò: HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
DẶN DÒ: - Về nhà học thuộc ghi nhớ - Chuẩn bị bài "Cơ quan tiêu hóa"
Có thể download miễn phí file .xvl bên dưới
Đăng ngày 2015-05-14 16:04:54 | Thể loại: Tự nhiên - Xã hội 2 | Lần tải: 0 | Lần xem: | Page: 1 | FileSize: 2.18 M | File type: xvl
lần xem

bài giảng Bài 4. Làm gì để xương và cơ phát triển tốt?, Tự nhiên - Xã hội 2. Công ty Cổ phần Mạng giáo dục Bạch Kim - 27 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội Trang bìa Trang bìa: TIẾT 04. LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT HOẠT ĐỘNG 1 1.Thảo luận: NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ XƯƠ

https://tailieuhoctap.com/baigiangtunhienxahoi2/bai-4-lam-gi-de-xuong-va-co-phat-trien-tot.whw9zq.html